Praktische Anwendung

Das Kernstück terlusollogischer Praxis bildet die Arbeit mit den Zusammenhängen zwischen Atmung, Körperhaltung und Bewegung. Als Grundlage dafür dient eine Serie von Körperübungen für jeden der beiden Atemtypen.

Diese Übungen sollen eine Anregung der Atem-Hilfs-Muskulatur durch gezielte Bewegungen bzw. Haltungen darstellen. Erich Wilk will sie durch langjährige Beobachtung des Verhaltens von Menschen unterschiedlichen Atemtyps in Alltag, Kunst und Sport abgeleitet und entwickelt haben. Sie sollen – exakt und regelmäßig ausgeführt – eine ökonomische Selbstorganisation des Körpers in Bezug auf Atmung, Haltung und Bewegung (einschließlich Feinmotorik) fördern.

Darüber hinaus gibt die Lehre Empfehlungen und Anweisungen zur allgemeinen Lebensführung sowie zu medizinischen
Bereichen.

Terlusollogische Methoden werden in vielen Fachgebieten angewendet, u. a. in Gesang und Stimme,im Instrumentalspiel,
bei verschiedenen asiatischen Techniken,in der Pädagogik,der Medizin oder im Business Coaching.